praticas

*para maiores informações sobre metodologia, locais e horários onde praticar entre em contato

YOGA 

YOGA E PERCEPÇÃO – PRATICA DO CORPO DIAMANTE

prática de hatha yoga, em dialogo abordagens da educação somática (ideokinesis, liberação miofascial, anatomia experiencial). Nessa abordagem de aulas trago sensibilizações, automassagem, preparações e exercícios educativos para instigar uma investigação corporal pessoal e introspectiva

YOGA E MOVIMENTO – PRATICA DO PORTAL DAS DÁDIVAS CóSMICAS

prática decodificada a partir de séries de movimento (Sukshma Vyayma), para quem precisa de atividade física mais intensa antes de adentrar um espaço de esvaziamento e quietude. Nessas aulas as abordagens do yoga contemporâneo (Shakti Naam, Kundalini Yoga) se combinam com propostas vindas da dança e da bioenergética. Mais do que o estudo técnico, a compreensão do caminho das posturas, aqui vamos exercitar entrar num fluxo (de energia e consciência) para despertar o estado meditativo na prática

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CONTEMPLAÇÃO

CAMINHAR DEVAGAR

investigação do deslocamento a partir do estudo do corpo em relação com o ambiente por onde se move, e das camadas de observação que a atividade continua de deslocar-se e reposicionar-se pode promover

TOCAR-SENTIR

práticas de acesso ao corpo através do toque de objetos e/ou do toque com as mãos com vias de despertar a percepção dos espaços interiores

MURMURAR SUSPIRAR

integração da produção de ressonâncias sonoras em conjunto ao estudo dos movimentos da respiração, conectando o corpo a sua capacidade vibratória e a poética dos movimentos microscópicos que a todo tempo produzimos

DANÇA

AULAS PRATICAS E TEÓRICAS DE HISTÓRIA DA DANÇA

Estudo de documentos históricos, cânones populares e repertórios cênicos por meio de metodologias de apreciação estética e revisionismo critico, que instigam relações implicadas com obras de arte e linhagens artísticas. (maiores infos https://sympla.com.br/ppetreca)